カラオケでリフレッシュ
2008年 12月 13日
カラオケでリフレッシュ!
あなたはカラオケを利用していますか?
歌は歌うときに、私たちは無意識に、大きく呼吸します。
深く深呼吸をすると、新鮮な酸素が体内に取り込まれ
細胞の隅々までいきわたる事により、新陳代謝を
活発にします。
腹式呼吸により、一種の有酸素運動となり、
その事を消費カロリー値として表示する
カラオケもあるくらいです。
今夜は、カラオケでリフレッシュとともに、健康になりましょう。
あなたはカラオケを利用していますか?
歌は歌うときに、私たちは無意識に、大きく呼吸します。
深く深呼吸をすると、新鮮な酸素が体内に取り込まれ
細胞の隅々までいきわたる事により、新陳代謝を
活発にします。
腹式呼吸により、一種の有酸素運動となり、
その事を消費カロリー値として表示する
カラオケもあるくらいです。
今夜は、カラオケでリフレッシュとともに、健康になりましょう。
by studiorime
| 2008-12-13 07:07
| ヘルスケア